Eventos grupales

«Todo es posible cuando se está conectado con el sentimiento de Unidad»

Eventos grupales

«Todo es posible cuando se está conectado con el sentimiento de Unidad»

Los desafíos de la vida diaria dificultan cada vez más el descanso y el disfrute de la existencia.

En Occidente muchas mujeres nos tensamos contínuamente, dejando de fluir y sentir. La mayor parte del día permanecemos alertas, ocupadas, con la cabeza hiperestimulada, sin parar de hacer y desconectadas de nuestro cuerpo.

Necesitamos darnos la oportunidad de parar y reencontrarnos en comunidad, revisar hábitos y transformarnos para crear cambios en nuestra vida que nos permitan seguir evolucionando hacia un estado de mayor felicidad.

Cuando esto ocurre, la transformación sucede dentro y profundo… solo tú puedes experimentarlo. A través de la propia maestría física y espiritual, de escuchar y compartir, llegarás a una comprensión más plena.

Por eso, he creado eventos grupales para mujeres donde tener la oportunidad de transformarse siendo guiada por mujeres profesionales y acompañada por la comunidad. 

EL ARTE DE SER

Un espacio mensual donde nos encontramos un domingo al mes de 11 a 13h (España) en Barcelona, a través de sesiones presenciales, y en el que las mujeres tenemos la oportunidad de expresarnos y liberarnos, a través del movimiento consciente y espontáneo, de todas las emociones y tensiones atrapadas en el cuerpo en forma de contracturas, congelamiento, falta de movilidad muscular, etc.,

En consecuencia, nuestro cuerpo y mente se resetean, activando la escucha y conexión con el lenguaje único del cuerpo y profundizando en el autoconocimiento y crecimiento personal.

RETIRO EN LA NATURALEZA

Excelente oportunidad que te invita a parar y hacer un stop en la rutina diaria. Un espacio de reseteo vital donde conectar con la naturaleza, recuperar tu equilibrio interno-externo y experimentar un profundo bienestar en compañía de personas afines a ti.

Esta experiencia se realiza en verano en formato de de 3 o 4 días en una casa rural en plena naturaleza para propiciar la desconexión urbana y la reconexión personal a través de la práctica de Yoga, Respiración consciente y Meditación.

Percibe los múltiples beneficios de vivir esta experiencia de crecimiento personal, relajación y disfruta de las enseñanzas, comidas compartidas y momentos de conexión en un ambiente acogedor.

CIRCULO DE MUJERES

Un espacio único, sagrado, inspirador y sin juicio de 3 meses de duración. Son encuentros entre mujeres valientes donde, desde la escucha activa y el sostén del grupo, te impulsará en tu camino de transformación personal.

El recorrido lo hacemos a través del mapa que nos ofrece el cuerpo para descubrir los rincones más profundos de nuestro universo interior y así favorecer nuestra evolución personal.

Este espacio está creado para que cualquier mujer, con o sin experiencia previa en Círculos de Mujeres, que esté interesada en conocerse, crecer y enriquecerse personalmente. Que quiera desarrollarse con libertad en un espacio sagrado donde pueda realmente Ser.

«El camino de la espiritualidad es recordar una y otra vez quien eres»

«El camino de la espiritualidad es recordar una y otra vez quien eres»

¿Qué método utilizamos?

Experimentamos a través de nuestro mapa corporal con diferentes dinámicas guiadas y herramientas corporales y energéticas, según se vaya desarrollando la temática en cada sesión.

Las sesiones son guiadas por mí, pero, en ocasiones, también me acompañan mujeres guía y profesionales del desarrollo personal, con el propósito de enriquecer la experiencia todavía más.

Utilizamos el hábito saludable de la reflexión escrita después a través del diario/libreta personal, después de las sesiones, como herramienta para integrar la experiencia vivida. Posibilita visualizarla de forma activa, reevaluar las emociones y sensaciones que se manifestaron durante la sesión, ayudando a observarlas, ordenarlas e integrarlas de forma consciente.

Y, finalmente, el acompañamiento a través del grupo privado de WhatsApp que creamos para cada evento, donde compartimos información y reflexiones con las compañeras.

A quién van dirigidos estos eventos grupales

Mujeres que decidan desarrollar su conocimiento interior.

Mujeres que sufran de estrés, ansiedad, insomnio… y necesiten conectar con el cuerpo y sus  necesidades.

Mujeres que elijan elevar su energía vital y autoestima.

Mujeres que quieran darse un descanso de la rutina diaria.

Mujeres que deseen abrirse a conocer otras mujeres con las que puedan compartir intereses comunes y crecer juntas.

Qué beneficios te aporta participar en eventos grupales conmigo

Activar la escucha interna y la mirada sin juicio

Conectar con el cuerpo y sus necesidades

Elevar la energía vital y autoestima

Desarrollar el conocimiento interior

Aprender a respirar para gestionar tus emociones

Desarrollar la concentración para enfocarte en tus objetivos

Cultivar la creatividad

Despertar la alegría de estar conectada con la vida

Compartir con un grupo de personas afines a ti

Disfrutar de un entorno natural fuera de la ciudad

QUIEN TE GUIA

Me llamo Sonia Tré y, aunque de origen me formé como Técnica de laboratorio con base científica, la vida me llevó a madurar como Ser Humano a través del estudio y la formación en técnicas corporales y energéticas, profesionalizándome como Mujer Guía – Terapeuta corporal y energética – Profesora de Yoga, Respiración consciente y Meditación guiada.

Durante más de 17 años, vengo ayudando a personas como tú acompañándolas y guiándolas en procesos personales para mejorar y transformar sus vidas, ayudándoles a transitar a través del cuerpo (nuestro mapa de vida) sus procesos personales al encuentro de un estado más amoroso y de paz consigo mismas.

Encuentros únicos y especiales que surgen cuando te amas

Testimonios 

Jocelyne Brehin

No os perdáis esta oportunidad, las clases de yoga y de meditación de Sonia son una joya. Qué las disfrutéis

Isabela Werner

Sonia es una persona maravillosa que realmente te guía para que consigas conectarte contigo misma, con ella me siento segura y apoyada, siento que desde que empecé con sus clases y talleres voy mas tranquila por la vida, Muchas gracias!

Eva Guillen

Sonia es una guía maravillosa! He tenido el placer de apuntarme a Respiración Consciente on line y ha sido una experiencia inolvidable! Espero seguir teniendo la oportunidad de aprender muchísimo de su mano! Gracias 😍

Rosa Morrós

Una profesora fantástica que me ayuda día a día a mejorar tanto a nivel físico como mental. Muchas gracias Sonia.

Verónica Gelos

Conocí a Sonia en clases de yoga y estoy agradecida de ello, ya sea en sus clases de yoga, meditación o respiración consciente. Trabajas cuerpo, alma y mente en conjunto. Aprendes a mirar hacia adentro, escucharte, conocerte y cuidarte de la mano de una mujer muy sabia en las que podes confiar plenamente. Recomiendo a todo el mundo.

Marian Collado

Toda una profesional, estoy encantada de hacer las clases de respiración on-line con ella. Muchas gracias por todo Sonia🙏

¿QUIERES MÁS INFORMACION?

Agenda una sesión de 30 min. de forma gratuita y estaré encantada de atenderte.